調查顯示:通勤時間每增加20分鐘,不悅感如同降薪2成

英國一項調查顯示,人們對通勤時間多20分鐘的不悅感等同於薪資被砍掉19%一般。

這幾年也因為疫情的影響,遠端工作、居家辦公漸漸廣為人知,也有越來越多的企業採用這樣的工作型態,工作者可以將過去通勤的時間安排處理其他的事情,而英國針對通勤時間長短與工作滿意度也做了一項調查,結果顯示對這些工作者來說,增加20分鐘的通勤時間同等於薪資被減少19%的不悅,也就是通勤時間越長對於工作抱持的滿足感會降低。


目錄

  1. 通勤時間越長,心理壓力越大
  2. 不同的交通方法帶來不同層級的壓力

1.通勤時間越長,心理壓力越大

由西英格蘭大學Kiron Chatterjee準教授帶領專攻研究交通行動的團隊,針對英國2萬6千名勞工進行調查,看他們的通勤狀態對於Well-being(福祉,也稱為健康)帶來甚麼樣的影響,結果顯示通勤時間較長的人在工作與私生活的滿意度都會減少,加上壓力也增加,在心靈健康上面也會有負面影響。

勞工當中有人因為領取較高的薪資, 因此願意忍耐長時間的通勤,不過這樣的行動卻有可能產生完全相反的效果,Kiron Chatterjee準教授甚至提出「這樣的研究結果,讓人不經要抱有一個疑問,就是耗費如此長的通勤時間所得到的薪資價值,到底是否有超越相對而來的負面影響?」

2.不同的交通方法帶來不同層次的壓力

另外研究結果當中還有數據顯示,耗費同樣的通勤時間,步行或是利用腳踏車的人對於私生活的滿意度不會減少,而公車通勤比其他方式都更容易累積負面影響,電車等則是距離長遠的人比短距離的人較不易累積壓力。

依男女來分析則顯示,女性更容易因長時間的通勤影響工作滿意度。

不過並沒有證據直接顯示長時間的通勤對於生活全體的滿意度有巨大的影響,人們忍耐長時間的通勤時間有許多原因:為了提升就業狀況、為了成家、為了使家庭環境更好等等目的,而這些都是與人們對於自己生活的滿意度有極大關係的要素,關於這點Kiron Chatterjee準教授表示「這樣說並不是表示可以輕看長時間通勤給主觀的Well-being(福祉,也稱為健康)帶來的影響,而是說人們可以接受長時間通勤為『必須附上的代價』,可能是因為社會標準不得已罷了。」

參考資料
GigaZine

Extra 20 minutes commuting per day ‘equivalent to 19% pay cut’ for job satisfaction | London Evening Standard

Long commutes to work are as bad as a pay cut when it comes to happiness and wellbeing
(PDF)1108-caw-summaryreport-onlineedition

[結語]
居家辦公可以解決通勤時間帶來的壓力,而必須要通勤的人就需要思考是否長期下來的通勤時間是否會帶給自己負面的影響,為自己選擇利多於弊的工作方式吧。