近年出現「周休三日效率比周休二日高」這樣的議題，或是「每日工時降為6小時提升了看謢人員的工作效益」的實驗結果，而事實上那些帶給世界極大影響的人物中多有每日工時僅4到5小時的人，Alex Soojung-Kim Pang揭示了他們一天的行程（Alex Soojung-Kim Pang為史丹佛大學客席研究員、活躍於矽谷的未來學家與顧問）。
研究證明，中午開始後的六個小時為創造性質工作的最佳黃金時段，當然不是每個人都是發明家、設計師、藝術家，這裡想要強調的是上午不是和安排需要創造力、動腦力的工作，這類安排在下午的時段才能發揮較高的效果，為了自我提升工作效益，依時間調整工作內容是才明智的選擇。
18世紀工業時代以來人們不斷地向雇主爭取更健康並合理的工時數，由每日18小時好不容易爭取到降為8小時，而時代變遷至今，我們習慣於每日工時8小時，每週工時40小時的制度，然而現代的社會環境來說，每日工時8小時可能不是最有效率的制度，降低工時可以讓勞工擁有更健康的身心靈也可提升生產性。
一周七日的規則給我們漸漸奠定了周休二日的習慣也成為我們的生活文化，然而一周七天並非自然的定律，而是人為訂定出來的規格，現今我們仍舊遵循一周七日，不過是時候更新周休二日的思維模式，因為多數公司執行了周休三日仍舊能擁有良好的運作，甚至是更高的效率。
「超時工作」在世界各地都已經是常見的問題，美國也有許多人對此感到困惑：將人生的大半時間花在工作上是正確的嗎?美國引進每週工時32小時工作制度公司，他們少於其他企業的工時卻可以獲得極大效益，CEO萊恩分享導入32小時工作制度的理由並因此得到的效果。
在一項英國調查結果中顯示，越是有自由自己決定「何時、處理多少工作」的人，越容易讓自己超時工作，研究考量了勞工的地位、工作性質、性別等等的要素進行，發現人們可能在交換理論中不自覺的以塞滿工作行程的方式來報答雇主給予的「彈性工時」權利。
科技發達的現代社會，企業為了效率提升、成本考量，勢必有許多工作會面臨到被AI、機器人取代的局面，但並非所有工作都會被AI取代，有成為歷史的工作就會有新產生的工作，日本分析了「不會被AI取代的工作領域」，分析這些不容易被置換的工作有那些並原由。
美國在2016年左右的調查結果，推測將來會迅速被AI取代的職業相關數據整理。現今網路普及、科技技能日異月新，電腦、機械的精確度、準確度都超乎人們以往的能力所及，我們該注意哪些產業工作會率先被機械取代，做好自己未來的計畫迎接新AI世代。
辦公室沒有固定的位置，若公司提供多樣空間，可以上午在空間A的開放空間，下午在空間B的個人隔間，明天再選擇C的其他空間工作，無固定位置所以沒有部門之間的牆，讓員工更容易輕易的交流，可提升溝通效率，而當中也有讓人容易沒有歸屬感的缺點。
工作與育兒之餘往往忘記需要照顧自我內在需求的父母親，其實真正有照顧到自己才可以讓所有一切順利運轉，包含工作的升遷、晉升，孩子的養育、家庭，照顧自我內在需求是所有的基底，必須要刻意切割出來去安排並執行，並且在執行中不需要感到內疚。